¿Qué precisión
alcanzan los datos?
Apple publica los datos de validación de sus algoritmos con metodología de grado clínico. Aquí están los números reales, con sus fuentes verificadas — documentación técnica oficial y estudios en revistas de primer nivel.
| Sensor / Métrica | Precisión validada | Muestra | Fuente verificada |
|---|---|---|---|
| FC primer plano · reposo Sedentario / bici estática |
98–99% dentro de ±5 bpm |
100.000+ sesiones |
Apple FC & Calorimetría Nov. 2024 ↗ |
| FC primer plano · ejercicio Running, HIIT, yoga · rango 30–210 bpm |
88–96% dentro de ±5 bpm |
100.000+ sesiones |
Apple FC & Calorimetría Nov. 2024 ↗ |
| Calorimetría Fusión FC + acelerómetro + GPS + ML |
0 ± 9% caminata/carrera vs. carro metabólico · HIIT: -2% ±14% |
Validado vs. gold standard |
Apple FC & Calorimetría Nov. 2024 ↗ |
| VO2 Máx (Capacidad aeróbica) Rango 14–60 ml/kg/min · Series 3+ |
±1.4 ml/kg/min ICC 0.86 · superior a test submáximo clínico |
Validado vs. CPET (gold standard) |
Apple VO2 Máx Whitepaper ↗ |
| Detección FA · App ECG Sensor eléctrico · derivación I |
98.5% / 99.6% ECG 2.0 · rango 50–150 lpm |
Perez MV et al. NEJM 2019 |
Perez MV et al. NEJM 2019 |
| Ritmo irregular (PPG) Apple Heart Study · 419.093 participantes |
84% VPP para FA · 5/6 taquigramas irregulares en 48h |
419.093 participantes |
Turakhia MP et al. NEJM 2019 |
| SpO2 (Oxígeno en sangre) Series 6+ · sensor óptico reflectancia |
Arms 1.97% límite FDA ≤3.5% — cumple |
50 sujetos vs. cánula arterial |
Validación clínica Apple Docs. internos + FDA 510(k) |
| Métricas de movilidad Velocidad, zancada, doble apoyo, asimetría |
r²=0.84–0.92 vs. ProtoKinetics Zeno Walkway |
Adultos mayores + simulación patología |
Apple Mobility Metrics Whitepaper ↗ |
| Detección presintomática FC reposo + HRV + temperatura + actividad |
88% · hasta 9 días antes de síntomas detectados (22/25 casos) |
5.262 participantes Stanford 2020 |
Mishra T et al. Nature BME 2020 |
🫀 3 algoritmos de FC independientes
El Apple Watch usa tres algoritmos distintos: Foreground (cada 5 seg, durante actividad), Background (media 12 reportes/hora, infrarrojo, solo en reposo) y Tachogram (intervalos pulso-pulso en ms para HRV). Rango operativo: 30–210 bpm. El sistema prioriza precisión sobre disponibilidad — retiene la medición si la señal no es fiable.
🏃 VO2 Máx: lo que necesitas saber
Se genera después de caminar o correr al aire libre en terreno llano (<5% inclinación) con GPS activo. La primera estimación requiere al menos 1 día usando el Watch. Si tomas betabloqueantes o antagonistas del calcio, indícalo en la app Salud → Detalles de salud para reducir el error de ±11.8 a ±1.6 ml/kg/min (reducción del 86%).
🚶 Movilidad: clínica pasiva
Validado contra la alfombra instrumentada ProtoKinetics Zeno Walkway, referencia clínica de análisis de la marcha. Detecta asimetría unilateral (Parkinson, reemplazo de cadera, ictus, envejecimiento) de forma pasiva, sin intervención clínica. Aplicable desde los 20 hasta la edad avanzada.
⚠️ Factores que afectan la señal óptica
El sensor PPG puede ver reducida su fiabilidad por: frío extremo (vasoconstricción), tatuajes en la muñeca (la tinta absorbe la luz), ajuste incorrecto de la correa y movimientos irregulares (boxeo, tenis). En estos casos el sistema retiene la medición en lugar de ofrecer datos erróneos.
🧬 Edad Vascular con IA (AI-PPG Age)
Investigaciones recientes demuestran que aplicar inteligencia artificial sobre las ondas PPG del reloj permite estimar la edad vascular — un predictor independiente de eventos cardiovasculares mayores (MACCE) más preciso que los factores de riesgo tradicionales. Esta capacidad amplía el módulo de Riesgo CV de MyEliteHealth más allá de los marcadores convencionales.
🩺 Hipertensión: validación feb. 2026
Apple ha validado el nuevo algoritmo de notificación de hipertensión comparándolo con monitorización ambulatoria domiciliaria (MAPA) durante 30 días, con sensibilidad del 41% en detección general y especificidad del 92% (diseñada para minimizar falsos positivos). Disponible en Apple Watch Series 9+ y Ultra 2+.
📐 LiDAR iPhone 17 Pro — Dos aplicaciones únicas
Escáner de alimentos: El sensor LiDAR del iPhone 17 Pro crea un mapa de profundidad 3D del plato para estimar el volumen y la porción de la comida, calculando calorías sin código de barras ni etiqueta.
Análisis de marcha 3D: Complementa el acelerómetro del Watch con geometría real de profundidad: longitud del paso, postura, simetría y patrón de movimiento con mayor precisión que los sensores inerciales solos. Disponible en iPhone 17 Pro y Pro Max.
Apple Heart Study
El estudio de wearables más grande de la historia: 419.093 participantes. El sistema de notificación de ritmo irregular (IRNF) requiere 5 de 6 taquigramas irregulares en 48h para activar la alerta — diseñado para minimizar falsos positivos. VPP de 84% para FA.
Turakhia MP et al. — NEJM 2019Stanford Warrior Watch Study
5.262 participantes. El 81% mostró alteraciones fisiológicas detectables. El 88% de los casos fue detectado antes o al inicio de síntomas, con un máximo de 9 días de antelación. La elevación de FC en reposo fue el biomarcador primario de respuesta inflamatoria.
Mishra T et al. — Nature Biomed. Eng. 2020 · Warrior Watch Study, Mount Sinai 2021Apple Heart & Movement Study
Más de 100.000 participantes. Validó el algoritmo de Walking Steadiness (estabilidad al andar) y su correlación con riesgo real de caídas. Base del aviso de "Estabilidad al andar" en los Avisos de salud de watchOS 26.
Rosenberg D, Bellettiere J et al. — NEJM Evidence 2022PhenoAge — Edad Biológica
Levine ME et al. validaron que una combinación de 9 biomarcadores sanguíneos predice la mortalidad mejor que la edad cronológica. El algoritmo de Edad Biológica de MyEliteHealth adapta este modelo a los biomarcadores disponibles en HealthKit.
Levine ME et al. — Aging Cell 2018Sobre nuestras afirmaciones: MyEliteHealth cita únicamente estudios publicados en revistas revisadas por pares o documentación técnica oficial de Apple. Los datos de precisión corresponden a los whitepapers de validación publicados por Apple (última actualización: nov. 2024). Las referencias a detección de cambios fisiológicos se basan en el estudio de Stanford (Mishra et al., Nature BME, 2020) y se presentan como observaciones de investigación, no como capacidades diagnósticas.
MyEliteHealth no está certificada como dispositivo médico (MDR 2017/745). Todos los análisis son herramientas informativas de bienestar y monitorización personal. Ante cualquier síntoma, consulta a un profesional de la salud.
En marcha en 3 minutos.
Tu Apple Watch Ultra 3 ya recoge más de 160 parámetros. MyEliteHealth los convierte en inteligencia que puedes entender y usar.
Únete a la lista de espera
Disponible ya en el App Store. Descárgala gratis ahora yos primeros en acceder cuando se lance.
Conecta tu Watch
Lee automáticamente 189 temas de HealthKit del Apple Watch Ultra 3. Para métricas de movilidad y VO2 Máx óptimas, realiza al menos una sesión de 20 minutos caminando o corriendo al aire libre con GPS activo para calibrar la longitud de zancada individual.
Conoce tu cuerpo
Tu gemelo digital 3D cobra vida. 50 módulos analizando tu salud en tiempo real, 24/7.
Lo que otros wearables no te cuentan,
MyEliteHealth te lo explica gratis.
| Función | MyEliteHealth V1 | WHOOP 5.0 | Oura Ring 4 | Apple Salud (nativo) |
|---|---|---|---|---|
| Hardware y coste | ||||
| Hardware necesario | Apple Watch que ya tienes |
Banda WHOOP incluida |
Anillo Oura ~349€ |
Apple Watch (cualquier modelo) |
| Coste mensual | 0€ · Gratis | ~19€/mes (contrato anual) |
~6€/mes (+ anillo 349€) |
Gratis |
| ECG y detección FA | ✓ Sens. 98.5% | ✗ | ✗ | ✓ básico |
| Inteligencia y análisis | ||||
| Readiness Score (Puntuación de Preparación) | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ |
| Edad Biológica (Levine 2018) | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Edad Metabólica | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Modelo Banister (carga de entreno) | ✓ | ~ básico | ✗ | ✗ |
| HRV Spectral LF/HF | ✓ | ✗ | ~ sin LF/HF | ✗ |
| Riesgo cardiovascular 10 años | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Detección presintomática (hasta 9 días antes) | ✓ | ~ temperatura | ~ temperatura | ✗ |
| Tests cognitivos (6 tests validados) | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Salud mental (PHQ-9 equiv.) | ✓ | ✗ | ~ básico | ~ básico |
| Gemelo Digital 3D (SceneKit) | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Sensores y funciones avanzadas | ||||
| Escáner alimentos + LiDAR porción | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Estimación sudoración (modelo Sawka) | ✓ | ~ básico | ✗ | ✗ |
| Salud auditiva + audífono (AirPods Pro 3) | ✓ | ✗ | ✗ | ~ básico |
| Notificaciones hipertensión (validadas 2026) | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ Apple Watch req. |
| Salud femenina | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Privacidad 100% on-device | ✓ | ✗ Cloud | ✗ Cloud | ✓ |
| Idiomas disponibles | 10 idiomas | ~5 idiomas | ~8 idiomas | Sistema |
~ indica función parcial o limitada. Precios orientativos a marzo 2026. MyEliteHealth V1 es gratuita — modelo B2B para organizaciones deportivas a partir de V2.
Inteligencia que ningún
otro wearable te da.
Compatible con el ecosistema Apple completo: Apple Watch Ultra 3 + iPhone + AirPods Pro 3 (sensor FC, protección auditiva, audio espacial). Algoritmos basados en el Apple Heart Study (419.000+ participantes, NEJM), el Stanford Warrior Watch Study (Nature BME) y más de 15 publicaciones revisadas por pares. MyEliteHealth no diagnostica — interpreta tus datos con rigor científico.
Edad Biológica
8 biomarcadores vs percentiles poblacionales por edad y sexo. ¿Tu cuerpo es más joven que tú?
Edad Metabólica
Tu BMR ajustado por VO2 Max sobre la curva poblacional. Metabolismo de 22 o de 40.
Estrés Crónico
Score 0-100 desde HRV, sueño, FC y carga de entrenamiento. Con alerta de burnout.
Modelo de Carga
Fitness vs Fatiga con supercompensación a 7 días. El modelo de los equipos olímpicos.
Detección Inteligente
2 capas de análisis. Detecta cambios fisiológicos 24-48h antes de síntomas.
Riesgo CV 10 Años
Estimación cardiovascular con tu edad cardíaca real. 6 factores de riesgo monitorizados.
Readiness Predictivo
"Si duermes 8h → score 81. Si entrenas intenso → 65." Predicción a 72 horas.
HRV Spectral
Balance autonómico LF/HF. ¿Dominancia simpática o parasimpática? Gauge educativo.
Ultra Map 3D
5 modos: FC, Ritmo, Elevación, Heatmap, Sólido. Vista satelital 3D con métricas split.
Salud Femenina
Seguimiento avanzado del ciclo menstrual, estimación de ovulación, detección de desviaciones y adaptación del entrenamiento a cada fase hormonal.
Integración totalEstado Cognitivo y Mental
Análisis del estado cognitivo mediante HRV espectral, tiempo de reacción psicomotor (PVT) y detección de fatiga mental. Sin hardware adicional — solo tu Watch.
HRV · PVT · FatigaNutrición e Hidratación
Registro de macros, balance energético dinámico y plan de hidratación personalizado. Incluye dos modos de escáner:
📷 Código de barras — Apunta al código de cualquier producto. MyEliteHealth consulta Open Food Facts (3M+ productos) y obtiene calorías, proteínas, carbos, grasas, fibra, sodio y Nutri-Score al instante. Único acceso a internet de toda la app.
🔍 OCR de etiqueta — Sin código de barras, fotografía la tabla nutricional. El framework Vision de Apple lee los datos directamente con OCR, 100% offline.
📐 LiDAR (iPhone 17 Pro) — El escáner LiDAR estima el volumen y la porción del plato para calcular la energía automáticamente antes de ingerir la comida. Sin código de barras ni tabla — solo apunta al plato.
Salud Auditiva (AirPods Pro 3)
Los AirPods Pro 3 incluyen sensor de frecuencia cardíaca — segunda fuente cardiovascular cuando el movimiento de muñeca dificulta la lectura del reloj. Validados como herramienta de autodiagnóstico auditivo con diferencia mediana de 1.81 dBHL vs. prueba clínica. Audífono autoajustable no inferior a ajuste profesional.
Certificación EN 352 (protección auditiva europea — uso legal en entornos industriales). Resistencia IP57. Chip H2. No certificados MIL-STD 810H.
Compatible · AirPods Pro 3 · IP57 · EN 352Tests Cognitivos (6 tests)
Evalúa tu estado cognitivo con 6 tests validados clínicamente. Correlaciona el rendimiento cognitivo con tu HRV nocturna, sueño y fatiga acumulada.
Salud Mental
Check-ins diarios de humor, estrés y energía subjetiva con cuestionario validado (equivalente PHQ-9). Score compuesto que cruza estado de ánimo con HRV, sueño y carga de entrenamiento. Monitorización de riesgo de ansiedad y depresión como biomarcadores de bienestar.
Los cambios sostenidos en el composite score pueden indicar deterioro del estado mental que acompaña o precede a deterioros neurológicos. No es diagnóstico clínico — es señal para consultar con un profesional.
Estimación de Sudoración e Hidratación
Módulo científico basado en el modelo Sawka (Journal of Sports Sciences) que estima, a partir de los datos reales del Apple Watch, la pérdida de líquidos y electrolitos durante cada entreno:
El Apple Watch no mide sudor directamente. La estimación usa FC media, duración, temperatura, peso corporal e intensidad — datos validados científicamente como proxy de la tasa de sudoración real.
Portabilidad FHIR
Exporta toda la inteligencia generada por MyEliteHealth en formato FHIR (HL7 Fast Healthcare Interoperability Resources) — el estándar internacional de interoperabilidad clínica. Lleva tus datos a cualquier médico, clínica o segunda opinión.
Próximamente · V2⚕️ Aviso importante: MyEliteHealth no es un dispositivo médico ni está certificada bajo el Reglamento MDR (UE) 2017/745. Los módulos de análisis son herramientas informativas de bienestar. Ningún resultado debe interpretarse como diagnóstico médico. Consulta siempre a un profesional de la salud.
🌐 Único acceso a internet: El escáner de código de barras consulta Open Food Facts para obtener datos nutricionales. Solo se envía el código de barras — ningún dato personal. El resto de la app funciona 100% on-device sin internet.
💊 Precisión y medicación: Si tomas betabloqueantes o antagonistas del calcio, regístralos en la app Salud de Apple. Sin este dato, el error en VO2 Máx y Edad Metabólica puede incrementarse significativamente. Con medicación registrada, la precisión es comparable a pruebas clínicas submáximas.
¿Esta app es para ti?
Cualquier persona con Apple Watch puede convertir sus datos en inteligencia real. Especialmente valioso si eres...
Deportistas y atletas
Optimiza tu entrenamiento con el modelo Fitness vs Fatiga. Sabe exactamente cuándo empujar y cuándo recuperar. Predice tu rendimiento 72h antes.
Profesionales con estrés
Detecta el burnout antes de que te afecte. Monitoriza tu estrés crónico, calidad del sueño y variabilidad cardíaca para rendir al máximo sin quemarte.
Personas que cuidan su corazón
Sigue de cerca tus biomarcadores cardiovasculares. Los cambios en FC, HRV y SpO2 son señales que pueden motivar una consulta médica preventiva.
Mujeres activas
Adapta tu entrenamiento y nutrición a cada fase de tu ciclo. La app aprende tu patrón hormonal y optimiza tu rendimiento y recuperación mes a mes.
Biohackers y longevistas
Conoce tu Edad Biológica real y trabaja para rejuvenecerla. Sigue tu Edad Metabólica, VO2 Máx y biomarcadores con la precisión de la investigación científica.
Profesionales de la salud
Datos clínicos continuos de tus pacientes o de ti mismo. ECG, HRV espectral, riesgo cardiovascular y detección de anomalías basada en evidencia científica revisada.
Si tienes Apple Watch Series 6 o superior
Ya tienes todo lo que necesitas. MyEliteHealth convierte tus datos en inteligencia médica real. Gratis.
Descargar en elApp StoreNo solo rendimiento.
Vitalidad, ánimo y recuperación.
Tu cuerpo habla antes de que tú notes nada. MyEliteHealth escucha esas señales y te ayuda a recuperar la energía, el equilibrio y el bienestar que mereces.
Niveles de energía diarios
Tu Readiness Score (Puntuación de Preparación) matutino te dice con precisión cuánta energía tienes disponible. Deja de adivinar cómo te sientes — la ciencia te lo confirma.
Calidad del sueño profunda
Analiza tus fases REM, sueño profundo y ligero. Detecta por qué te despiertas cansado y qué cambios pequeños mejoran tu descanso de forma inmediata.
Estado mental y claridad cognitiva
El HRV espectral mide el equilibrio del sistema nervioso autónomo — el mismo sistema que regula el estrés, la ansiedad y la claridad mental. Sin sensores adicionales: solo los datos de tu Watch.
Detección de estrés crónico
El score de estrés combina HRV, sueño, FC y carga de entrenamiento. Incluye alerta de burnout antes de que llegues al límite.
Temperatura corporal nocturna
Cambios sutiles de temperatura predicen enfermedad, estrés hormonal o sobreentrenamiento hasta 48h antes de que notes síntomas.
Tu camino hacia la recuperación
MyEliteHealth no es solo datos. Es un espejo fisiológico que te muestra dónde estás y qué necesitas para recuperar tu mejor versión.
Entiendes tu cuerpo
Por primera vez ves los datos reales detrás de cómo te sientes. Edad biológica estimada, HRV, sueño — todo en un solo lugar.
Identificas los patrones
Descubres qué días duermes peor, cuándo tu estrés sube, qué hábitos te roban energía y cuáles te la devuelven.
Actúas con precisión
El Readiness Predictivo te dice qué pasará mañana si descansas hoy. Tomas decisiones informadas, no a ciegas.
Recuperas tu vitalidad
Más energía, mejor humor, menos ansiedad. No como un objetivo vago — como un resultado medible que ves en tus propios datos.
"La salud óptima no es ausencia de enfermedad. Es tener la energía, el ánimo y la claridad para vivir plenamente. MyEliteHealth te da los datos para lograrlo."
Tu aliado en
alerta preventiva.
MyEliteHealth monitoriza continuamente los biomarcadores que la ciencia ha asociado con cambios fisiológicos relevantes. No es una herramienta médica — pero puede ser la señal que te lleve a consultarlo a tiempo.
Aviso médico importante: MyEliteHealth es una herramienta educativa e informativa basada en datos de wearable. No realiza diagnósticos médicos ni sustituye la evaluación profesional. Ante cualquier síntoma o señal de alerta, consulta inmediatamente con un médico o llama al 112.
Riesgo de ictus y evento cardiovascular
La app monitoriza de forma continua los biomarcadores que los estudios clínicos han vinculado con mayor riesgo de ictus y cardiopatía:
- Frecuencia cardíaca en reposo elevada — asociada a mayor riesgo cardiovascular crónico
- HRV baja sostenida — indicador de disfunción del sistema nervioso autónomo
- SpO2 reducida — puede indicar problemas respiratorios o circulatorios
- Irregularidades en el ritmo — el ECG del Apple Watch puede detectar patrones atípicos
- Indicadores de riesgo cardiovascular — basados en biomarcadores (FC, HRV, SpO2) para orientar conversaciones con tu médico, no como diagnóstico clínico
Prevención de lesiones y roturas
El exceso de carga sin recuperación adecuada es la principal causa de lesiones musculoesqueléticas. MyEliteHealth te avisa antes de que ocurran:
- Ratio de carga aguda/crónica — el indicador más validado científicamente para predecir lesiones
- Modelo Banister Fitness/Fatiga — detecta supercompensación y sobreentrenamiento
- Asimetría de la marcha — desequilibrios biomecánicos que preceden roturas
- Readiness Score (Puntuación de Preparación) bajo sostenido — señal de recuperación insuficiente
- Temperatura nocturna elevada — puede indicar inflamación activa
Detección de enfermedad aguda
Basado en el estudio de Stanford (Mishra et al., 2020), que observó que los wearables pueden mostrar variaciones fisiológicas antes de que el usuario note síntomas. Nota: esto no constituye diagnóstico médico.
- Doble capa de análisis — umbrales clínicos + z-score personalizado
- Caída de HRV + aumento FC en reposo — patrón clásico de respuesta inmune
- Alteración del sueño — fragmentación asociada a inicio de infección
- Desviación de temperatura — fiebre subclínica detectable antes del termómetro
Crisis metabólica y salud hormonal
Los desequilibrios metabólicos y hormonales se manifiestan en los biomarcadores antes de que el médico los detecte en analítica:
- Edad Metabólica elevada — señal de deterioro metabólico progresivo
- VO2 Máx en descenso — predictor de mortalidad cardiovascular a largo plazo
- Glucosa en tiempo real — con sensores compatibles, monitoriza picos y valles
- Desregulación del ciclo — indicador de desequilibrio hormonal en mujeres
- Estrés crónico sostenido — eleva cortisol e insulina, precursor de diabetes tipo 2
⚠️ Cuándo ir al médico inmediatamente
Independientemente de los datos de la app, acude a urgencias o llama al 112 si experimentas:
MyEliteHealth puede alertarte de tendencias preocupantes, pero no detecta emergencias en tiempo real. En una emergencia, actúa sin esperar a consultar la app.
Aviso importante: Los datos que siguen representan correlaciones documentadas en investigación clínica entre biomarcadores de wearable y condiciones neurológicas. MyEliteHealth no detecta, diagnostica ni trata ninguna enfermedad neurológica. Son señales de cambio fisiológico que pueden motivar una consulta médica — nada más. Ante cualquier síntoma neurológico, actúa de inmediato: llama al 112.
Trastornos del movimiento
Apple incluye una Movement Disorder API específica que permite monitorizar síntomas motores continuamente desde la muñeca.
- Temblor parkinsoniano — detectable en el rango 3–7 Hz mediante el acelerómetro
- Discinesia coreiforme — 94% de coincidencia con evaluación clínica (CMMovementDisorderManager)
- Asimetría de marcha — indicador clínico precoz de neurodegeneración unilateral
- Velocidad y cadencia — se reducen típicamente en etapas tempranas
Prevención de ictus cerebral
El ictus tiene causas detectables. MyEliteHealth monitoriza sus factores de riesgo más importantes:
- Fibrilación auricular (FA) — principal causa cardioembólica de ictus. Detección por ECG con sensibilidad 98.5% (Perez MV, NEJM 2019)
- Hipertensión — factor de riesgo modificable más importante. Ahora con notificaciones validadas (feb. 2026, MAPA 30 días)
- Edad vascular (AI-PPG Age) — predictor independiente de eventos cerebrovasculares mayores (MACCE) derivado de las ondas PPG
- HRV y disfunción autonómica — correlacionada con riesgo cardioembólico crónico
Biomarcadores de deterioro cognitivo
No existe detección directa de Alzheimer con wearable. Pero la investigación clínica ha identificado correlaciones significativas con biomarcadores que sí son accesibles:
- Velocidad de marcha reducida — marcador clínico documentado de neurodegeneración. Validado vs. ProtoKinetics Zeno Walkway (r²=0.92)
- Pérdida auditiva no tratada — el Apple Hearing Study establece su asociación con mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia
- Estado de ánimo y salud mental — la monitorización de humor (PHQ-9 equivalente) puede revelar cambios que preceden o acompañan deterioros neurológicos
- Alteraciones del sueño — el sueño fragmentado crónico es factor de riesgo documentado de neurodegeneración
Fragilidad funcional y riesgo de caídas
La pérdida de movilidad es un indicador universal de deterioro — neurológico, cardiovascular o metabólico. MyEliteHealth monitoriza:
- Walking Steadiness — analiza asimetría y tiempo de doble apoyo para predecir riesgo de caídas en 12 meses (Apple Heart & Movement Study, NEJM Evidence 2022)
- e6MWD — distancia estimada en 6 minutos, métrica de resistencia funcional que se degrada ante enfermedades crónicas. ICC 0.925 vs. estándar clínico. Sensibilidad 80.8% para umbral <360m
- Longitud del paso y velocidad de marcha — reducción documentada en Parkinson, ictus previo, reemplazo articular y envejecimiento activo
- VO2 Máx longitudinal — caídas sostenidas >10% en pocas semanas pueden indicar deterioro funcional relevante
Comparte tus datos con quien
tú elijas. Siempre.
La app Salud de Apple permite compartir 189 tipos de datos de salud organizados en 14 categorías — desde avisos cardíacos hasta síntomas, nutrición o salud mental — en tiempo real con familiares, cuidadores y profesionales sanitarios. MyEliteHealth enriquece esos datos con inteligencia analítica antes de que los compartas.
¿Cómo funciona el Compartir de Apple Salud?
Abres la app Salud en tu iPhone
Ve a la pestaña Compartir → Compartir con alguien. Disponible desde iOS 15+.
Eliges con quién compartir
Un familiar, tu médico, un entrenador o cualquier persona de confianza con iPhone. La invitación llega por Mensajes.
Seleccionas exactamente qué datos
Tú controlas cada uno de los 189 temas disponibles. Puedes cambiar o revocar el acceso en cualquier momento.
Sincronización automática en tiempo real
Cualquier nuevo dato recogido se sincroniza automáticamente con la persona autorizada. Sin intervención manual.
MyEliteHealth + Apple Salud Compartir
La función de compartir de Apple Salud te da los datos en bruto. MyEliteHealth añade la inteligencia analítica: Readiness Score (Puntuación de Preparación), Edad Biológica, predicciones, alertas y contexto científico.
📤 Portabilidad FHIR (próximamente en V2): Exporta la inteligencia generada por MyEliteHealth — Readiness Score (Puntuación de Preparación), Edad Biológica, tendencias HRV — en formato HL7 FHIR R4, el estándar internacional de interoperabilidad sanitaria. También como PDF estructurado para segundas opiniones médicas.
Los 189 temas compartibles — catálogo completo
Datos reales verificados en la app Salud de Apple (watchOS 26 / iOS 26). Tú controlas qué compartes y con quién.
Avisos de salud
Corazón
Actividad
Respiración
Movilidad
Medidas corporales
Constantes vitales
Audición
Control del Ciclo
Salud mental
Nutrición 📷 Escáner de código de barras
Otros datos
Síntomas (44 síntomas registrables)
Sueño
Datos verificados en la app Salud de Apple (iOS 26 / watchOS 26). Disponibilidad de cada tipo de dato puede variar según dispositivo y versión de software.
Tu privacidad, siempre bajo tu control. Tanto Apple Salud como MyEliteHealth procesan tus datos íntegramente en tu dispositivo. Ningún dato de salud sale de tu iPhone sin tu consentimiento explícito. Puedes revocar cualquier acceso en cualquier momento desde Ajustes → Salud → Compartir.
Compatible con
Apple Fitness y Fitness+.
MyEliteHealth no sustituye a Apple Fitness — la potencia. Los entrenos que registras en la app Entrenamiento del Apple Watch se sincronizan automáticamente con HealthKit, y MyEliteHealth los analiza con inteligencia que Apple Fitness no ofrece: carga de entrenamiento, modelo Banister, Recovery Curve y Readiness Predictivo.
App Entrenamiento
La app Entrenamiento de Apple Watch graba cada sesión con FC, calorías, distancia, zonas y splits. Todos esos datos se escriben automáticamente en HealthKit.
MyEliteHealth lee todos los entrenos que hayas registrado históricamente
Calcula carga acumulada (ACWR) y esfuerzo físico semana a semana
Aplica el Modelo Banister (Fitness-Fatiga τ₁=45d / τ₂=15d) para predecir supercompensación
Analiza la Recovery Curve (FC post-entreno a 1 y 2 min — Cole 1999 NEJM)
Compatible con los 28+ deportes detectados por el Apple Watch
Apple Fitness+
Fitness+ ofrece clases guiadas en vídeo con entrenadores reales. También escribe datos de entrenamientos en HealthKit — y MyEliteHealth los recoge exactamente igual.
Tus clases de Fitness+ alimentan el Readiness Score (Puntuación de Preparación) de MyEliteHealth igual que cualquier otro entreno
Los círculos de Actividad (Movimiento, Ejercicio, Estar de pie) se integran en el análisis diario
Workout Buddy (watchOS 26): coach de IA en tiempo real durante el entreno. MyEliteHealth analiza el contexto fisiológico antes y después
Calorías activas y minutos de ejercicio de Fitness+ contribuyen a los objetivos de Nutrición e Hidratación de MyEliteHealth
MyEliteHealth es complementario a Fitness+ — uno motiva durante el entreno, el otro analiza el impacto global en tu salud
Workout Buddy — Coach de IA en tiempo real
Apple Intelligence analiza tu FC, ritmo, distancia y círculos de Actividad para darte motivación personalizada en voz durante el entreno: "Kilómetro 6. Corriste ese último km en 8:28. La distancia total del año acaba de superar 320 km."
MyEliteHealth + Workout Buddy: mientras Workout Buddy te motiva en tiempo real, MyEliteHealth analiza el contexto fisiológico — tu Readiness Score (Puntuación de Preparación) de antes del entreno, la carga acumulada según el Modelo Banister, y la Recovery Curve posterior. La IA de Apple te empuja; MyEliteHealth te dice si tu cuerpo estaba preparado.
En resumen: Apple Fitness registra tus entrenos. Apple Fitness+ te guía durante ellos. Workout Buddy te motiva en tiempo real. MyEliteHealth cierra el círculo — analiza el impacto de cada sesión en tu salud global: ¿subió tu edad biológica? ¿Estás en zona de supercompensación o de sobreentrenamiento? ¿Tu HRV nocturna refleja la recuperación correcta? Ninguna de las tres apps de Apple responde esas preguntas. MyEliteHealth sí.
Más de 150 parámetros.
Tu cuerpo completo, en datos.
El Apple Watch Ultra 3 (y Series 6 en adelante) recoge más de 189 temas de salud a través de HealthKit. MyEliteHealth los analiza todos y los convierte en inteligencia. Aquí están agrupados por sistema:
❤️ Sistema cardiovascular 26 parámetros
😴 Sueño y recuperación 18 parámetros
🏃 Actividad y movimiento 22 parámetros
🚶 Biomecánica y movilidad 12 parámetros
⚗️ Metabolismo y composición corporal 14 parámetros
🧠 Neurológico y bienestar mental 12 parámetros
🥗 Nutrición e hidratación 18 parámetros
🌸 Salud femenina 10 parámetros
🔊 Entorno y exposición 8 parámetros
💊 Medicación y registros clínicos 12 parámetros
Compatible con iPhone 12 o superior (iOS 26) y Apple Watch Series 6+ (watchOS 26). Requiere watchOS 26 para funciones avanzadas (Calidad del Sueño, Signos Vitales, Carga de Ejercicio) (Calidad del Sueño, Signos Vitales, Carga de Ejercicio). ECG: Series 6+. Temperatura muñeca: Series 8 / Ultra. SpO2: Series 6+. Profundímetro y satélite: Ultra 3 exclusivo. Notificaciones de hipertensión: Ultra 3 / Series 9+ y Ultra 2+ (validado feb. 2026 vs. MAPA 30 días). MyEliteHealth no accede a datos clínicos sin tu autorización explícita.
Tu cuerpo en 3D.
En tiempo real.
Un modelo 3D real de tu cuerpo con 8 sistemas monitorizados. Cada zona se colorea según tu estado de salud.
Toca cualquier parte — cabeza, pecho, abdomen, brazos — y ve tus métricas al instante. Cardiovascular, neurológico, respiratorio, muscular, metabólico, sueño, auditivo e hidratación.
Lo que dicen los primeros usuarios.
La Edad Biológica me dejó sin palabras. Tengo 38 años y la app me dice que mi cuerpo funciona como uno de 29. Ahora entiendo por qué me recupero tan rápido del entrenamiento.
Llevaba 2 años pagando WHOOP. Con MyEliteHealth tengo el doble de datos, el gemelo 3D es una pasada, y es completamente gratis. No hay comparación posible.
El Riesgo CV me detectó una tendencia preocupante que mi médico luego confirmó. Como cardiólogo, lo que hace esta app con solo el Apple Watch es impresionante.
Aprovecha la oportunidad.
MyEliteHealth ya está disponible gratis en el App Store. Descárgala ahora y empieza a conocer tu cuerpo como nunca.
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¡Ya puedes descargarla!
MyEliteHealth está disponible gratis en el App Store.
175+ países · 10 idiomas · iOS 26+ · Apple Watch Series 6+
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⭐⭐⭐⭐⭐ Dejar una valoraciónCiencia médica de primer nivel
detrás de cada dato.
MyEliteHealth no es solo software. Es el resultado de combinar medicina clínica de alto impacto con décadas de experiencia en los sectores farmacéutico, médico y deportivo.
Cardiólogo clínico de referencia en uno de los hospitales más importantes de España. Combina práctica clínica con investigación de alto impacto global en insuficiencia cardíaca, cardiopatía isquémica y fibrilación auricular. Pionero en la integración de IA en cardiología clínica y terapias digitales.
Más de dos décadas de experiencia en los sectores farmacéutico, médico y deportivo. Historial probado en crecimiento de ingresos, expansión de mercado y alianzas estratégicas de alto nivel. Experto en adquisiciones hospitalarias y patrocinios corporativos.
Empresa española especializada en investigación científica en medicina deportiva y desarrollo de software para la monitorización del comportamiento fisiológico.
Todo lo que quieres saber.
Atletas Fundadores.
Porque los datos no mienten.
MyEliteHealth nació para que cualquier persona conozca su cuerpo con la misma profundidad que un atleta de élite. Buscamos deportistas, entrenadores y referentes del deporte y la salud que compartan esa visión — y que quieran mostrar al mundo lo que sus datos dicen de verdad.
Acceso beta prioritario
Primero en usar MyEliteHealth antes que nadie. Acceso completo a todos los módulos avanzados desde el primer día — Readiness Score (Puntuación de Preparación), Edad Biológica, Gemelo Digital 3D, Recovery Curve.
Informe de élite personalizado
Análisis completo de tu perfil fisiológico: VO2 Máx, HRV, Edad Biológica, Modelo Banister, estado cardiovascular — en formato PDF compartible con tu médico y preparador.
Sesión con el Dr. Escobar
Análisis personalizado de tus datos cardiovasculares con el Dr. Carlos Escobar Cervantes — cardiólogo del Hospital La Paz y presidente de Cardiología Clínica de la SEC.
Crédito "Atleta Fundador"
Tu nombre en la app como Atleta Fundador de MyEliteHealth — reconocimiento permanente de haber creído en este proyecto desde el principio.
¿Qué te pedimos a cambio?
Una story o reel mostrando tu Readiness Score (Puntuación de Preparación), tu Edad Biológica o lo que más te sorprenda
Mencionarla cuando te pregunten por tus hábitos de salud o rutinas de recuperación
Compartirla con tu preparador físico, médico o compañeros de equipo
Feedback real sobre lo que funciona y lo que mejorarías — eres el usuario ideal
Sin contrato. Sin exclusividad. Sin compromiso económico. Solo comparte lo que genuinamente te parezca interesante.
¿A quién buscamos?
¿Llevas un club, federación
o equipo de alto rendimiento?
MyEliteHealth es solo el comienzo. Desarrollamos soluciones de gemelo digital colectivo a medida para organizaciones deportivas: monitorización de plantillas completas, detección de riesgo de lesión en tiempo real, análisis de carga de entrenamiento y cuadros de mando para cuerpos técnicos.
Clubes deportivos
Monitorización continua de toda la plantilla. Alertas de fatiga, readiness diario y prevención de lesiones integrada en el flujo del cuerpo técnico.
Federaciones
Plataforma centralizada para seguimiento de deportistas federados. Datos de rendimiento, salud y evolución longitudinal por categoría y modalidad.
Consejos de Deportes
Programas de salud deportiva municipal o autonómica. Análisis poblacional, seguimiento de programas de actividad física y reportes de impacto.
Equipos de élite
Integración con sistemas de análisis de rendimiento existentes. Dashboard para preparadores físicos, médicos y entrenadores con alertas en tiempo real.
Hablemos de tu proyecto.
Cada organización es diferente. Cuéntanos qué necesitas — desde una demo hasta un desarrollo completamente a medida. Primera conversación sin compromiso.
Conoce tu cuerpo como
nunca antes.
50 módulos de análisis. 28 biomarcadores. Gemelo digital 3D.
No es una app médica — pero puede ayudarte a vivir mejor. Gratis.